所謂“春捂秋凍、不生雜病”，這是中醫(yī)養(yǎng)生很常見(jiàn)很常聽(tīng)到的一句話。今年的春天似乎比往年暖的更遲一些，所以小編就跟大家聊一聊怎么健康的度過(guò)春天——春天就要暖著過(guò)。
剛剛度過(guò)嚴(yán)寒的冬季，萬(wàn)物復(fù)蘇，當(dāng)然復(fù)蘇的包括我們那顆追求美的心，我要穿薄一點(diǎn)，身材顯露一點(diǎn)，變得更美一點(diǎn)！然后“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭?，快速變化的氣溫讓我們打著噴嚏，留著鼻涕在追求健康美麗的路上漸行漸遠(yuǎn)，所以春天要捂一捂，身體才能更健康。
那么春天主要捂那些地方呢？女不凍腳，男不凍背。女孩子的腳凍不得，輕則痛經(jīng)、宮寒，重則引發(fā)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病，甚至導(dǎo)致不孕。而男性以陽(yáng)氣用事，背為一身之陽(yáng)，如果忽略背部保暖，則陽(yáng)氣受損，腰部也是后背，為腎之府，腎喜溫惡寒，男性一旦腎覺(jué)得冷，它就會(huì)立刻鬧情緒，出現(xiàn)腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄。
怎么捂也是有講究的：
1、早晚捂，變天捂
2、上薄下厚，脫衣遞減
3、春捂宜松
4、春捂不過(guò)度
5、看體質(zhì)
當(dāng)然現(xiàn)在人們生活的節(jié)奏越來(lái)越快，一些方法費(fèi)事費(fèi)時(shí)，其實(shí)你還有更好地辦法來(lái)暖著過(guò)春天，比如來(lái)延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院皮膚科做做艾灸。
艾以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。艾灸具有非常好的溫陽(yáng)補(bǔ)氣、祛風(fēng)散寒之效，做做艾灸，讓你陽(yáng)氣不受損，做做艾灸讓你溫暖過(guò)春天，做做艾灸，讓你健康每一天！
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